Czas przed ekranem a nasze gry
Ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem, to pytanie do rodziców i lekarzy, nie do studia gier. Nie ustalamy własnych norm. Poniżej cytujemy zalecenia organizacji zdrowotnych i wyjaśniamy, jak projektujemy gry, żeby łatwo było je odłożyć.
Co mówią zalecenia
- Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), 2019. Niemowlętom poniżej 1. roku życia nie zaleca się czasu przed ekranem, a rocznym dzieciom – czasu przed ekranem w bezruchu. Dzieci w wieku 2–4 lat powinny spędzać przed ekranem w bezruchu nie więcej niż 1 godzinę dziennie – im mniej, tym lepiej. Źródło: wytyczne WHO dotyczące aktywności fizycznej, siedzącego trybu życia i snu dzieci poniżej 5 lat.
- Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP), 2016. U dzieci poniżej 18 miesięcy unikać mediów ekranowych poza wideorozmowami. U dzieci w wieku 2–5 lat ograniczyć ekran do 1 godziny dziennie treści wysokiej jakości, najlepiej oglądanych razem z rodzicem. U starszych dzieci ustalić stałe, konsekwentne limity. Źródła: Media and Young Minds · Family Media Plan.
Ta strona nie jest poradą medyczną. W razie wątpliwości porozmawiaj z pediatrą.
Jak projektujemy krótkie sesje
- Każda runda ma naturalny koniec. Nasze gry opierają się na krótkich rundach, które kończą się same – to dobry moment, żeby przestać.
- Żadnych nieskończonych list. Nie ma czego przewijać i nie ma pętli, która namawia dziecko na „jeszcze jeden raz”.
- Bez powiadomień. Nasze gry nie wysyłają powiadomień, które ściągają dziecko z powrotem do ekranu.
- Ruch zamiast siedzenia. W Bat Catcher i Driver gra się ruchem dłoni i rąk przed kamerą.
Wskazówki dla rodziców
- Za pierwszym razem zagrajcie razem i przed startem umówcie się, ile rund gracie.
- Trzymajcie urządzenie we wspólnym pokoju, a nie w sypialni.
- Przenieście grę poza ekran: zobacz nasze zabawy poza ekranem i karty pracy.